Nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy már fitalon megtaláltam azt a szakmát, amiben igazán ki tudtam teljesedni. A fitnesz és az egészséges táplálkozás iránti szenvedélyem 15 éve töretlen, csupán annyi változott, hogy idő közben, a saját kihívásaim által rájöttem, hogy a mentális és lelki harmónia nélkül rettentő nehéz, sőt talán lehetetlen igazán egészséges és boldog életet élni.
A megfelelő eszközök ismerete nélkül újra és újra ugyanazon ponton fogjuk találni magunkat: stressz, érzelmi evés, mókuskerék, önbizalomhiány, az önszeretet hiánya, önostorozás... pedig mennyivel jobb és egyszerűbb lenne minden, ha tudnánk, hogy kapcsolódjunk a lelkünkhoz igazán könnyed energiákkal és pontosan azt adnánk a lelkünknek és a testünknek, amire igazán szüksége van.
Így indultam el ezen az úton, hogy megtaláljam a kiutat az érzelmi evés börtönéből.
Ezt a három területet ötvözöm minden programomban, e-bookomban, blogposztomban és posztomban, azzal a céllal, hogy segítsen minél jobban megismerni és megszeretni ÖNMAGAD.
Az életmódváltás egyben egy önismereti út is, ami kacskaringós és kihívásokkal teli, mint az élet maga. Olyan módszert hoztam létre, amellyel új szokások kialakításával hosszútávú eredményekre tehetsz szert.
Azáltal, hogy megtanulod milyen a neked való táplálkozás és edzés, egyszeri étrend-, fitnesz- és életmódajánlás helyett ez a folyamat hétről hétre, lépésről lépésre történik, a lelki és mentális egyensúlyt is figyelembe véve.
Hogy a vágyott célod könnyen elérhető és az eredmény tartós legyen, megtanulod azt is, hogy nézz szembe és szabadulj meg az életedet megnehezítő tényezőkkel és negatív szokásokkal. Ezen az úton elindulva, a programjaimat alkalmazva csak idő kérdése, hogy mikor fedezed fel a benned rejlő erőt és hitet.
Légy végre igazi, valós ÖNMAGAD!
Meggie
Töltsd le az ingyenes Health & Happiness Checklistát, amivel pontos képet kapsz arról, mennyire élsz tudatosan a FITNESZ, TÁPLÁLKOZÁS és MINDSET területén. Akcióterv is vár rád, hogy rögtön a változás útjára léphess.
